'아침마당' 이재혁 "폐경 이후 내장지방 수치↑" 관리법은?

[조이뉴스24 김지영 기자] '아침마당' 이재혁 전문의가 폐경 이후 내장지방 수치가 오를 수밖에 없는 이유를 밝혔다.

29일 오전 방송된 KBS 1TV 교양프로그램 '아침마당'에서는 '목요특강 6인쌤' 코너가 전파를 탔다. 이날 방송에서는 서상교 전문의, 양소영 변호사, 이재혁 전문의, 장민욱 전문의, 이지향 약사, 전상원 정신건강의학과 교수 등이 참석했다.

이재혁 전문의는 "폐경 이후 엉덩이에 있던 지방이 배로 올라간다. 피하지방이 내장지방으로 이동하는 것"이라며 "이 때문에 체중을 잘 관리했다고 하더라도 내장지방이 오른다. 내장지방은 혈중으로 올라가고 간에 쌓이면 콜레스테롤 수치도 올라간다"라고 대사질환이 생기는 경우가 많음을 알렸다.

그러면서 "가족력 있는 사람들은 갱년기 이후 더 조심해야 한다"라고 말했다.

이재혁 전문의는 폐경 이후 관리법에 "식단관리 열심히 해야 한다. 뱃살을 찌우는 것은 삼겹살이 아니다. 탄수화물이다. 탄수화물 관리하면서 적절한 운동으로 신경써야 한다"라고 강조했다.