'아침마당' 엄정화 "신체 나이 30대 초반, 탄수+당분 제한 식단 덕"

[조이뉴스24 정지원 기자] '아침마당' 엄정화가 건강을 유지할 수 있는 식단을 공개했다.

4일 방송된 KBS 1TV '아침마당-소문난 님과 함께'에서는 영화 '오케이 마담2'의 주역 배우 엄정화 박성웅 배정남이 출연해 입담을 뽐냈다.

이날 엄정화는 지난해 건강검진 당시 신체 나이가 30대 초반이 나왔다고 밝혀 눈길을 끌었다.

엄정화는 "탄수화물과 당분을 제한하는 식단을 했더니 몸이 좋아졌다. 건강검진을 할 때마다 나이가 점점 어려졌다"며 "작년에는 30대 초반까지 내려갔다"고 말했다.

건강 유지 비법을 묻자 엄정화는 "식단 관리를 하며 1일1식을 한다. 아침에 일어나서 커피보다는 따뜻한 소금문이나 레몬티, 올리브유를 먹는다. 설탕과 탄수화물도 현저히 낮춘다"고 설명했다.

그러면서 엄정화는 "내가 하는 일을 건강하게 오래오래 하고 싶기 때문에 건강을 관리한다"며 "그래서 '오케이마담2'로 하게 된 것"이라 덧붙였다.

한편 '오케이 마담2'는 초호화 크루즈 여행을 떠난 전직 레전드 요원 미영(엄정화 분)의 가족들이 푸른 바다 한복판, 크루즈 납치 사건에 휘말리면서 벌어지는 코믹 액션이다. 8월 12일 개봉.