'옥문아' 93세 이시형·84세 윤방부 박사, 건강 비결 전했다..."매일 3시간씩 헬스장서 운동" 깜짝

[조이뉴스24 이지영 기자] 윤방부 박사가 운동 루틴을 공개했다.

1일 방송된 KBS2 '옥탑방의 문제아들'에는 의학계의 거장 윤방부, 이시형 박사가 출연했다.

이날 84세의 윤방부 교수는 "하루에 3시간씩 헬스장에서 운동을 한다"고 밝혀 놀라움을 자아냈다.

윤 교수는 "운동을 중독 수준으로 한다. 매일 유산소 2, 무산소 1 비율로 한다. 매일 눈이 오나 비가 오나 7km를 한시간 3분에 걷고, 근력을 위해 기구 운동을 한다. 1세트 당 40번, 4번을 한다. 6개의 기구를 하고 마지막으로 아령을 한다"고 밝혀 놀라움을 자아냈다.

김종국 역시 감탄하며 "이렇게 하셔야 한다"고 덧붙였다.

93세 이시형 박사 역시 매일 운동 루틴이 있다며 "매일 아침 스트레칭을 하고, 푸시업, 스쾃, 스태퍼을 한다. 그리고 마지막으로 명성을 한다"고 밝혔다.

또 이시형 박사는 "저희 아파트 단지가 큰데 매일 저녁 3바퀴를 돈다"며 "이 루틴은 출장 가서도 꼭 한다"고 건강 비결을 전했다.