'아침마당' 김대현 "날라리로 10년 젊게, 생애선택자유지수 중요"

[조이뉴스24 박진영 기자] 김대현 소통 전문가가 10년 젊게 사는 법을 전했다.

6일 오전 방송된 KBS 1TV '아침마당'의 '목요특강'에서는 '10년 젊게 사는 법'에 대한 강연을 진행했다.

김대현 소통 전문가는 '중년 날라리로 10년 젊게 살기'를 강조했다. 그는 "중년 이후에는 가족 아닌 자신을 돌보면서 잘 놀아야 한다"라고 말했다.

이어 "우리나라 국민수명은 높은데 행복지수 순위는 61위다. 생애선택자유지수는 0.25로 낮다"라며 "생애선택자유지수는 자신의 삶을 얼마나 자유롭게 선택하느냐를 측정한 지수다. 날라리는 생애선택자유지수가 높은 사람"이라고 설명했다.

또 "날라리는 늘 바쁘다. 하고 싶은 일, 하는 일이 많다"라며 "나이 들면 시간이 많고 우울증이 생긴다. 저도 코로나 때문에 1년 노니 답답하고 아침에 눈을 뜨기가 싫더라. 하는 일이 없기 때문"이라고 전했다.

그러면서 그는 "자기에게 주어진 시간을 잘 쓰는 것이 즐거운 인생이다"라며 취미 생활의 중요성을 강조했다.